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那么，在促排之前以及促排中，除了听医生的话，我们可以做些什么提高成功率吗？

少精子症

根据《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册（第5版）》的参考值，禁欲2~7d，至少2次精液常规分析提示精液中虽然有精子，但1次射精的精子总数lt;39106（或精子浓度lt;15106/mL），而精液体积、精子活力、精子正常形态率等正常即可诊断为少精子症。

少精子症病因复杂，可由单个因素或同时多个因素引起，部分病因不明。

少精子症的治疗有一般治疗、药物治疗、外科干预、中西医结合治疗和ART治疗。如果传统治疗无效时，推荐采用ART助孕。具体选择ART方式时需要综合考虑患者少精子症的程度、有无合并精子其他异常，如弱精子症、畸形精子症等，同时还需要综合考虑女方因素。

老公少精，做人授还是试管呢？

轻度的少精症可以做人工授精，一般提取精液后先通过洗精来提取优质的精子，注入女性生殖道，来让女性自然受精。而中重度少精症，洗精后精子的数量和密度可能仍无法达到自然受精的要求，就不适合人工授精。可以考虑试管婴儿技术助孕。

严格意义上讲，男性不育不是一个独立疾病，而是多种因素最终导致的结果，尤其是生活方式等多方面因素的影响，人类生殖能力逐年下降。

所以，除了医学治疗，日常生活中还要改善生活方式来调理，主要做到3点：

1.睡好，要调理最重要的一点是不要熬夜。

晚上11点之后深度睡眠是男性雄激素生成的重要时机，若男性晚于10点半入睡，会影响到雄性激素的分泌，进而影响精子的产生。

2.多运动，避免久坐，不穿紧身衣裤。

最后，在整个过程中，就放下焦虑，静待花开好了。我和我老公都比较没心没肺，在人授、取卵、移植时都还嘻嘻哈哈的。我移植完，护士跟我说让我放松心情，我老公直接说我每次都信心爆棚，以前人授压根没排卵的时候我都觉得会中护士都乐了说我这样特别好。

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