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　　近日，雾霾天气仍然没有消退，气象部门连续发出雾霾橙色预警信号。严重的雾霾可能会影响胎儿的发育，因此孕妇就要做好应对雾霾天的保健措施了。孕妇在雾霾天出门首选的防护措施就是戴口罩，但戴口罩还有很多学问呢，孕妈们一起来学习吧!

　　

　　应对雾霾天，孕妇能一直用一个口罩吗?

　　口罩可不能一个永流传，若口罩出现血渍或飞沫等异物;口罩损毁；滤棉上已附满了粉尘颗粒；孕妈使用时呼吸阻力变大；孕妈使用口罩时闻到异味这些情况，那就说明孕妈们可以更换口罩了。

　　孕妈口罩不宜长期戴。

　　如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，因此不能长期戴口罩。孕妈们在人多和空气不流通的地方，外出遇到寒冷、风沙和雾霾等恶劣天气时可使用口罩，但不宜长时间戴。

　　孕妈戴口罩要注意清洁。

　　口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用。因此口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

　　孕妈戴口罩时比较好多备几只口罩，可以替换，每日应换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用手轻轻搓洗，清水洗净后在烈日下曝晒。但是有活性炭过滤的和一次性的不必清洗。

　　孕妈戴口罩，怎么选择大小?

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　　口罩戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，一般以宽13厘米、长17厘米为宜。口罩太大太小都不利于其发挥口罩的无锡代孕哪里最安全作用，因此选择尺寸大小适合的口罩是比较好的。

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