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含饭怎么办二 控制宝宝吃饭时间与分量

　　家长要固定宝宝吃饭时间，不要让孩子吃得太久。可以在吃饭前跟孩子做约定，比如饭后20分钟可以玩玩具、看电视、看书等。每餐的食量家长要把握好，吃饭时要观察孩子的表现，如果已经吃饱他就会不吃或者是把饭含在嘴里。两餐时间最好保持在3-4小时，这样可以胃里食物有足够时间消化，家长可以带宝宝多去户外活动，促进体

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内饭菜消化，控制孩子吃零食，让宝宝在吃饭前有一定的饥饿感。

　　

　　宝宝爱含饭怎么办六 密切留意宝宝的身体状况

　　注意，身体缺少微量元素（铁锌）、肠胃功能出现混乱、咀嚼能力有所下降、蛀牙这些都可能是造成宝宝含饭的原因。在宝宝身体出现病症时家长要及时就医，不要盲目给宝宝服用药物，以免影响其身体发育。

　　

　　家长只要做到上面几点，宝宝含饭情况就可以得到明

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显好转，同时家长要对宝宝做出的改变进行一定的鼓励，想要宝宝健康成长，家长一定要在平时多加注意，要知道宝宝的健康成长，需要你来帮助。

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