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　　自我检查时不要泄漏锁骨和腋窝　　乳房自我检查的*乳房检查*时间是月经结束后一周，因为乳房组织肥大是由组织变化引起的，如月经前或经期乳房生理充血、腺泡增生和腺管扩张，影响检查效果。如果月经周期不规律，**每月同一时间进乳房行自查。

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自检方法可分为目测检查、触摸检查和水平检查。　　■目视检查　　在直立式镜子前脱下外套，在强光下观察镜子前两边的乳房，看看乳房的大小和形状是否对称。皮肤是否有炎症、水肿等变化；两侧乳头是否等高，有无乳头回缩、皱纹、溃疡、乳头溢液等。；乳晕色泽是否均匀，外观是否圆润；皮肤是否收缩或出现酒窝征等。如果发现异常现象，应及时就医。　　■触摸并检查　　采取坐姿或平躺姿势，当一起检查五个手指时，触摸手指的手掌面，手掌的前半部分平放在乳房上。检查左侧时，用右手，检查右侧时，用左手。触摸时，手掌必须有一定的压力，但不要捏。触摸顺序从乳房顶部顺时针方向逐渐移动进行检查，顺序为外上、外下、内下和内上，不要遗漏任何部分，并特别注意锁骨和腋下。触摸时应注意乳房触痛和肿块。如发现肿块和明显压痛，应及时就医。　　■水平检查　　仰卧检查时，用折叠毛巾将待测上肢举过枕头或放在待测肩部下方。这个姿势的目的是让乳房变平，便于检查。

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方法与触摸检查相同。　　提醒女性乳房自我检查是有价值的，但它永远不能取代常规检查。 一文知晓什么是宫颈环扎（附手术最佳时间） 　　宫颈环扎术是专门针对子宫机能不全女性的治疗方式，采用无创伤的缝合术来缩小宫颈口能有效防**和早产，是早产孕妇的福音，不过在进行该项手术时，切勿错过最佳的时间，否则无法达到很好的预期效果。　　环扎术创伤小几乎无危害　　宫颈环扎术是一个在孕中期进行的手术，由于部分孕妇的宫颈口比较松弛，很容易出现**的情况，医生通过用10号丝线环形缝扎子宫颈内口，使得宫颈紧缩，以此来预防孕晚期早产。　　对于曾有3次或3次以上的中期妊娠丢失或者早产史的高位人群来说，及早地进行宫颈环扎有很好的预防效果，临床上宫颈环扎手术地目的主要在于修复并建立正常地宫颈内口形态和功能，使妊娠能够维持至足月或胎儿能够存活。　　环扎手术的最佳时间建议选择在怀孕14-16周之间进行，如果做的比较晚，很可能增加**的风险，有些孕妇有习惯性**的表现避孕，此类孕妇在选择手术时机时需要根据以往**的时间段判断，然后在**即将发生之前的一周，采取宫颈环扎术治疗，能够有效避免。　　宫颈环扎分为内和外环扎　　宫颈环扎包括外环扎和内环扎，如果是内环扎（腹腔镜下环扎）那么最佳的时间应该是12-14周这个时间段，而内环扎（**部的环扎）则在14-16周进行，两着在时间上是不一样的，这点需要格外注意。　　另外在手术前孕妇需要确定之前的**是否为宫颈松弛而导致的，并且充分测量宫颈管长度，以及白带常规检查排出**炎的可能，不能盲目选择做宫颈环扎术。　　在确定最佳时间后就可以进行手术了，不过宫颈环扎术的注意事项也有很多，比如手术前需要排空膀胱，手术后做好伤口的保养，以免发生感染的现象，对胎儿的健康造成危害。　　环扎术属于小型手术，术后的并发症很少，部分患者可能会出现少量出血的情况，但这都是正常的表现，一般来说只要在术后做好相关的护理措施，大概在一个月左右就能够脱离危险期，可以开始正常的生活节奏。 粤港考虑放宽过境人流 首阶段设人数供卵只供5个卵成功率高吗限制 　　粤港考虑放宽第一阶段跨境人流。只吃五个鸡蛋成功率高吗？中新社香港六月二十四日电(记者)香港特别行政区政府食物及卫生局局长陈二十四日表示，粤港政府正考虑推出一项试验计划，在一定程度上放宽两地之间的跨境人流。第一阶段会有人数或适用范围的限制。　　陈当天在特区立法会回答议员提问时说，粤港关系密切，经贸活动频繁。目前，新冠肺炎疫情在广东省已相对缓解。在病毒检测结果互认和指定跨境人员免于强制检疫工作方面，鸡蛋供应只有5个鸡蛋的成功率高吗？粤港政府正考虑推出一项试验计划，在一定程度上放宽两地之间的跨境人流，以方便有需要往来粤港的人士。只捐5个蛋成功率高吗　　陈表示，在试点的第一阶段，将对可免于检疫的人数或适用范围进行限制。如果人数有限制，会考虑适当的机制来分配限制。卵子捐赠的成功率只有5个卵子高吗，比如通过公开预约制度等。捐卵成功率只有5个蛋高吗？另外，捐卵成功率只有5个鸡蛋高吗？获豁免人士不得在离境前14天离开香港或广东。　　陈提到：“捐卵成功率只有五个鸡蛋高吗？”粤港两地政府会互相承认由指定测试机构进行的符合标准的新冠肺炎测试结果，并透过两地的「卫生守则」互相承认。只有5个鸡蛋的成功率高吗？参与试验计划的人士可选择将「香港卫生守则」转移至广东省的「广东省卫生守则」系统，以便在广东省申报健康。符合条件的广东来港人员也可以选择使用“悦康码”的转码功能，将有效的核酸检测结果直接转移到平台上填写电子健康申报表入境。　　陈表示，获豁免人士必须在香港特区政府认可的私家医院、诊所或化验所进行核酸测试，测试结果必须为阴性。特区政府一直鼓励和协助本港的私人实验室提高在新冠肺炎的测试能力，并透过加强市场竞争来降低测试价格。与此同时，特区政府正积极与私营检测行业商讨，如何在保持检测水平的同时，尽可能降低成本，以降低检测价格。