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7-24月喂养时间表 具体到每餐　　要给宝宝吃辅食了，想必不少妈妈在这个阶段，会遇到很多迷惘的问题，比如：　　宝宝一天应该吃多少辅食？　　每天先吃辅食，还是先吃奶？　　宝宝的奶量每天要保证多少毫升，才能满足生长发育的需要　　以上这些困惑疑思，朵妈也在育儿的路上遇到过当初的我，也是新手妈妈一枚，遇到不懂的问题时，怎么办呢?当然是参考权威书籍的建议了。　　今天朵妈给妈妈们整理一份适用于7-24个月宝宝的饮食时间表，内容来自2020版《中国居民膳食指南》。

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为了让宝宝吃得更好，长得更好，妈妈们赶紧收藏起来吧!（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）　　7-9个月，宝宝每日喂养时间表　　上午7点：母乳 / 配方奶;　　上午10点：母乳 / 配方奶;　　中午12点：泥糊状辅食，如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黄泥等　　下午3点：母乳 / 配方奶　　下午6点：泥糊状辅食，如米粉、稠肉糊粥、菜泥、果泥、蛋黄泥等　　晚上9点：母乳 / 配方奶　　夜间：视情况喂母乳和/或配方奶一次　　喂养要点　　 母乳 / 配方奶喂养4-6次，奶量至少600ml;　　 每天辅食添加2次;　　 肉禽鱼50g(大概普通成年女性半个手掌那么大一块);　　 每天 1 个蛋黄(如果宝宝对蛋黄过敏，在避开鸡蛋的同时，要增加肉类30g，大概普通成年女性13个手掌那么大一小块);　　 适量含铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类;　　 蔬菜和水果适量，以尝试为主;　　 夜奶逐渐减少喂养次数。　　可以吃的食物有　　蔬菜：南瓜、土豆、山药、西蓝花、西红柿、胡萝卜、青菜等;　　水果：苹果、香蕉、梨、西梅、木瓜、牛油果等;　　禽鱼肉蛋类：动物肝脏、牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉、虾肉、蛋黄等。　　注意，这个阶段是宝宝咀嚼练习的关键期，因此要逐渐改变辅食的粗细及软硬程度，由最初的泥糊状食物，过渡到9月龄时带有细小颗粒状的厚粥、烂面、肉末、碎菜等，颗粒由小变大、由软变硬。　　10-12个月，宝宝每日喂养时间表　　上午7点：母乳 / 配方奶 + 米粉或其它辅食　　上午10点：母乳 / 配方奶　　中午12点：厚糊状或小颗粒辅食：软饭，肉末，碎菜等　　下午3点：母乳 / 配方奶 + 水果或其它点心　　下午6点：厚糊状或小颗粒辅食：软饭，肉末，碎菜等　　晚上9点：母乳 / 配方奶　　夜间：停止喂辅　　喂养要点　　 母乳/配方奶喂养3-4次，至少600ml;　　 每天辅食添加2-3次;　　 肉禽鱼50g;　　 蛋黄1个;　　 适量含铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类;　　 增加蔬菜水果种类，根据宝宝的需要增加食量;　　 吃辅食的时间，尽量跟大人三餐同步，两餐之间可以各加一顿点心;　　这个阶段要注意手指食物的引入，即让宝宝自己抓着吃，从较软辅食种类开始，如香蕉块、土豆块、南瓜块等。12 个月左右，可以让宝宝尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块等较硬的块状食物。

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　　可以吃的食物有　　主食类：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软面等;　　蔬菜类：各种碎状、丁块状的蔬菜，如青菜、豌豆、瓜类、胡萝卜等;　　水果：小粒、薄片状水果，如草莓、猕猴桃、火龙果等;　　禽鱼肉蛋类：碎肉或肉末，如撕碎的鸡肉、鱼肉等。　　13-24个月，宝宝每日喂养时间表　　上午7点：母乳 / 配方奶 + 早餐　　上午10点：母乳 / 配方奶 +水果或其它点心　　中午12点：正餐，可尝试尝试清淡的家庭食物，鼓励宝宝自己吃　　下午3点：母乳 / 配方奶 + 水果或其它点心　　下午6点：正餐，可尝试尝试清淡的家庭食物，鼓励宝宝自己吃　　晚上9点：母乳 / 配方奶　　喂养要点　　 每天保持约500ml奶量;　　 肉禽鱼50-75g;　　 全蛋1个;　　 软饭、面条、馒头等谷物类主食约50-100g;　　 在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，临睡前各安排一次点心;　　 继续尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片，或煮熟的大块蔬菜，增加进食量;　　 可以引入少量鲜奶、酸奶、奶酪等丰富奶制品形式。　　可以吃的食物有　　此时，宝宝已经尝试过大部分家庭日常食物，逐渐可以跟家人一同进餐。但注意宝宝还不能完全跟大人吃一样的食物，重盐重油或熏烤类食物仍然要避免。1岁后，宝宝的食物不要刻意添加调味料，保持食物的清淡，有助于培养宝宝良好的饮食习惯。　　有了以上的喂养时间表，妈妈们是不是感觉清晰多了呢?　　不过，大家需要注意的是，每个宝宝的进食量和进食时间，都存在个体差异，以上内容仅供大家参考。　　如果发现自家宝宝的饮食大体上符合以上原则，那么说明你非常棒，在喂养宝宝的道路上，你摸索出了一个相对比较正确的方向;但如果发现自己偏离了大方向，比如，宝宝的奶量严重不足，或者迟迟不添加辅食，那就要调整喂养方式了。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）　　让我们做一个科学喂养的妈妈，带宝宝踏上美妙的舌尖之旅吧! 准妈妈不要轻易选择剖腹产 准妈妈不要轻易选择剖腹产　　近年剖腹产在各级医院特别是城市医院呈明显上升趋势，有的医院占到了总产妇人数的25%，个别医院甚至高达50%以上。准妈妈不要轻易选择剖腹产　　这种奇高的剖腹产率一是与人们对剖腹产存在错误认识有关，即剖腹产的婴儿更聪明;也有些产妇害怕婴儿过大引起产道变形，将来影响性生活的快感;有的产妇害怕自然分娩疼痛难忍，不如“一剖了之”;还有的产妇是为了送给孩子一个“特订的吉祥生日”。另外还有一个重要原因，就是个别医院为了增加收入，夸大剖腹产的好处，随意扩大剖腹产的适用范围，误导产妇选择剖腹产。　　其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压，甚至变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同时，也是对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。此外，胎头经过子宫收缩与骨盆底的阻力，可将积存在胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液挤出，有利于防止吸入性肺炎的发生。这些都是剖腹产所不及的。　　研究也证实，剖腹产与自然分娩的孩子在智力上并无差异。

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所以说，剖腹产的孩子更聪明之说是不科学的。相反，最近的研究成果证明，在多动症孩子的求治人群中，剖腹产的孩子占到八成。　　专家认为，剖腹产因产道的改变，使孩子降临人世时的自然环境发生变化，正常产道生产过程带来的神经接触等感觉失去，从而使孩子在成长过程中易得多动等神经精神疾病。另外，剖腹产新生儿的脐血中，免疫球蛋白含量比自然分娩的新生儿要低，能抗病的抗体含量更低。所以，剖腹产生的新生儿更易感染疾病。从婴儿角度看剖腹产并不如自然分娩。　　自然分娩是人类繁衍后代的正常生理，也是女性的一种本能。本来，身体健康、年龄适宜、正常足月妊娠的妇女，其自然分娩是瓜熟蒂落，水到渠成的事。当然，在分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，产妇会有腹痛，有时相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张。　　但是，这些都是暂时的，也都是可以承受的。所以，对于绝大多数健康的正常孕妇来说，自然分娩并非是什么难题。另外，剖腹产术后恢复要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身体完全恢复需要1—2个月，甚至更久一些。　　如果发生术中意外或术后刀口感染，则会带来更多的麻烦。最吸引眼球的分娩：水中分娩 最温馨幸福的分娩：导乐分娩 孕妈们抬起你的头来，顺产去！ 羊水穿刺和供卵和卵精结合自怀唐氏筛查的区别？ 　　我怀孕四个月了。医生今天打电话预约，让我明天去医院做唐的筛查。朋友说羊膜穿刺术比唐氏筛查好。想咨询一下羊膜穿刺术和唐氏筛查的区别。　　擅长：新生儿护理、母乳喂养指导、妊娠保健、产前检查、供卵者与卵精结合先兆流产、妊娠高血压、供卵者与卵精结合妊娠糖尿病、产后康复、妇科疾病及计划生育问题等。　　羊膜穿刺术和唐氏筛查不一样。羊膜穿刺术基本上可以发现胎儿的先天性畸形或先天性疾病，而唐氏筛查只能发现胎儿先天性简单的婴儿。羊膜穿刺术基本上决定了先天性胎儿。无论做羊膜穿刺还是唐氏筛查，都要去当地的大医院，这样结果才会更准确。　　一般都是做羊膜穿刺术的，对于供卵和卵精的结合不需要Down的筛查，因为羊膜穿刺术比Down对于供卵和卵精结合的筛查更准确。特别是胎儿先天性疾病，羊膜穿刺术可以保证100%。

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如果需要做羊膜穿刺术，建议在大医院的妇科做，这样对你和孩子都比较安全。